Como me identifico com isto e como preciso, algumas vezes, de relembrar!

“Aqui está um provérbio zen para ti:

Quando caminhas, apenas caminha.

Quando corres, apenas corre.

Acima de tudo, não osciles.

Quando estamos no trabalho, sentimos que deveríamos estar de férias.

Quando estamos de férias, sentimo-nos culpados porque não estarmos a trabalhar!

A atenção plena é menos sobre fazer o que estamos a fazer LENTAMENTE e mais sobre fazer o que estamos a fazer PLENAMENTE.

Hoje, dá-te permissão para honrares a energia do momento e estares presente a 100%.”

Cory Muscara